زۆر به‌كارهێنانی ئۆمیگا 3 مه‌ترسی دروست ده‌كات

ڕاچڵه‌كین- چراخان ئاسۆ 

دكتۆر نۆرماند هارد له‌ به‌ریتانیا كاریگه‌ریه‌ نه‌رێنی و مه‌ترسیداره‌كانی خواردنی بڕێكی زۆر له‌ ئۆمیگا 3 یان ئاشكرا كرد.

له‌ كاتی ئاساییدا به‌كارهێنانی ئۆمیگا 3 به‌رگری له‌ش زیاد ده‌كات به‌ڵام ئه‌و كاته‌ی‌ كه‌ ئۆمیگا 3 زیاتر له‌ ئاستی سروشتی به‌كاربهێندرێت ئه‌وه‌ به‌رگری له‌ش دژی ڤایرۆس و به‌كتریاكان لاواز ده‌بێت.

توێژینه‌وه‌كه‌ له‌سه‌ر مشكی تاقیگه‌ ئه‌نجامدراوه‌ و ده‌ركه‌وتوه‌ ئه‌و كاته‌ی‌ بڕێكی زیاتر له‌ ئاسایی ئۆمیگا 3 یان پێبدرێت ئه‌وه‌ مه‌ترسی توشبوونیان به‌ هه‌وكردنی كۆڵۆن و لاواز بوونی به‌رگری له‌ش زیاد بووه‌.