راچڵەکین-
شیری دایک باشترین پێکهاتەی خۆراکی هەیە بۆ مناڵ، لەگەڵ زیادبوونی تەمەنی مناڵ پێکهاتەی شیری دایک دەگۆڕێت بەپێی پێویستیەکانی هەر تەمەنێکی دیاریکراو.
هەموو مناڵێک پێویستە لانیکەم 6 مانگی سەرەتای تەمەنی شیری دایک بخوات و پاشان لەگەڵ دەستپێکردن بە خواردنی تریشدا باشتر وایە تا تەمەنی دووساڵیش بەردەوامی بدرێت بە پێدانی شیری دایک.
سوودەکانی بۆ مناڵ و دایکەکە چین ؟
مناڵەکە دەپارێزێت لە تووشبوون بە هەندێک نەخۆشی کورتخایەن و نەخۆشی درێژخایەن.
ئەو مناڵانەی شیری دایکیان دەخۆن، ئەگەری تووشبوون بە ڕەبۆ و قەڵەوی و شەکرەی جۆری 1 کەمترە.
بەهێزکردنی سیستمی بەرگری مناڵ.
کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک و هێلکەدان بۆ دایکەکە.
پەیوەندیەکی خۆشەویستی بەهێز لەنێوان دایک و مناڵەکە دروست دەبێت و کۆمەڵێک هۆرمۆن لە مێشکی دایکەکەوە دەردەدرێت کە دەبنە هۆی دڵخۆشی.
د. کەژان کاوە، پسپۆڕ لە نەشتەرگەری و نەخۆشییەکانی ژنان و مناڵبوون و نەزۆکی