جگه‌ له‌ بۆماوه‌ 4 هۆكار مه‌ترسی توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ زیاد ده‌كات

تەندروستی

23/10/2020     ژمارەی بینراو 336

جگه‌ له‌ بۆماوه‌ 4 هۆكار مه‌ترسی توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ زیاد ده‌كات


ڕاچڵه‌كین-

كه‌س نییه‌ له‌ توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ نه‌ترسێت، چونكه‌ شێرپه‌نجه‌ نه‌خۆشییه‌كی مه‌ترسیداره‌ و هه‌ندێك كه‌س له‌ناو خێزانه‌كه‌یدا مه‌ترسی توشبوون به‌م نه‌خۆشییه‌ هه‌یه‌ به‌ڵام جگه‌ له‌ هۆكاری بۆماوه‌ چوار هۆكاری دیكه‌ ئه‌گه‌ری توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ زیاد ده‌كات.

سه‌نته‌ری نیشتیمانی بۆ خۆپاراستن له‌ نه‌خۆشییه‌كان و كۆنتڕۆڵكردنی له‌ سعودیه‌ كۆمه‌ڵێك هۆكاری ده‌ست نیشان كردوه‌ كه‌ هۆكاری توشبوونه‌ به‌ چه‌ند جۆرێك شێرپه‌نجه‌ له‌وانه‌ش:

1- چونه‌ ته‌مه‌ن
2- سیستمی خۆراكی ناته‌ندروست
3-خواردنه‌وه‌ی‌ مه‌ی‌ و كێشانی جگه‌ره‌ و نێرگه‌له‌
4- به‌ركه‌وتن به‌ پیسكه‌ره‌ ژینگه‌ییه‌كان

له‌ ڕاپۆرته‌كه‌دا هاتووه‌ بۆماوه‌ ته‌نها %5-10 هۆكاری توشبوونه‌ به‌ شێرپه‌جه‌ و باشتر وایه‌ ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ له‌ناو خێزانه‌كه‌یان توشبووی شێرپه‌نجه‌ هه‌یه‌ پێش وه‌خت پشكنین بۆ پێكهاته‌ی‌ بۆماوه‌یی له‌شیان بكه‌ن و ناو به‌ناو ئه‌و پشكنینانه‌ بكه‌ن كه‌ له‌لایه‌ن پزیشكه‌وه‌ دیاری ده‌كرێت.

داگرتنی ئەپی راچڵەکین بۆ ئەندۆرید

داگرتنی ئەپی راچڵەکین بۆ ئایفۆن