بەرکەوتنی سەر كه‌ی‌ مه‌ترسیداره‌؟

تەندروستی

6 رۆژ پێش ئێستا     ژمارەی بینراو 140

سەر

ڕاچڵه‌كین-

هەرچی برینداریەک بۆپێستی سەر، کاسەی سەر، مێشک کەبەهۆی زەبری دەرەکیەوە دەبێت. نیشانەکانی پابەندە بە چۆنێتی بەرکەوتنەکە دەست پێدەکات بە سەرئێشەو، دڵ تێکەڵهاتن و هەندێک جار ڕشانەوە، هەندێک جار نیشانەکانی بەرکەوتنەکەشی پێوە دیاردەبێت وەک برین و شکانی سەر.

دكتۆر ئامانج پسپۆڕی نەشتەرگەری مێشک و دەمار و بڕبڕەی پشت ده‌ڵێت" به‌ركه‌وتنی سه‌ر دەکرێت بەسێ جۆرەوە بەهۆی پێوانەی گلاسگۆ بۆ بێهۆشی کە لەسێ بەش پێکدێت بینین و قسەکردن و باشترین جوڵەی پەلەکانمان لەباشترین کاتدا ١٥ یەو لەخراپترینیشدا ٣."

1- پێکانی ئاسان کە پێوانی گلاسگۆیان ١٣ بۆ ١٥ دەبێت لەگەڵ نیشانەکان.
2- پێکانی مامناوەند کە پێوانی گلاسگۆیان ٨ بۆ ١٢ دەبێت.
3- پێکانی خراپ کەپێوانی گلاسگۆیان ٣ بۆ ٧ دەبێت.

زۆربەی کات جۆری یەکەم ڕۆژێک بۆهەفتەیەک چاک دەبنەوە بەڵام جۆرەکانی تر لەوانەیە کاتێکی نادیاربێت بۆچاکبوونەوە وە هەندێک جار پێویستیان بەنەشتەرگەری کردنەوەی کاسەی سەر دەبێت.

داگرتنی ئەپی راچڵەکین بۆ ئەندۆرید

داگرتنی ئەپی راچڵەکین بۆ ئایفۆن