په‌ڵه‌ی‌ شین له‌سه‌ر پێست

ڕاچڵه‌كین-

هەندێكجار پەڵەی شین لەسەر پێست دەردەکەوێت بەبێ ئەوەی هیچ زەبرێکی دەرەکی بەر جەستە کەوتبێت و ئازاری پێگەیاندبێت، ئەمەش ڕەنگە ئاماژە بێت بۆ تووشبوون بە هەندێك نەخۆشی جیاواز كه‌ دكتۆر كاروان پزیشكی هه‌ناوی له‌م بابه‌ته‌دا باسیده‌كات.

دیارترین هۆکارەکانی دەرکەوتنی پەڵەی شین لەسەر پێست :

1- نەخۆشییەکانی خوێن و لاوازبوونی دەمارەکان.
2- کەمی ڤیتامینەکانی (B12, K, C) جەستەدا.
3- نا هاوسەنگی هۆرمۆنەکان و کەمبوونەوەی هۆرمۆنی ئیسترۆجین.
4- بەکارهێنای هەندێک دەرمانی وەک ( ئەسپرین و پڕۆفین و ڤۆڵتارین ).