ڤیدیۆ: چۆنیه‌تی چارەسەری نەمانی هەستی بۆنکردن و تامکردن دوای توش بوون بە کۆرۆنا

تەندروستی

6 رۆژ پێش ئێستا     ژمارەی بینراو 147

ڤیدیۆ: چۆنیه‌تی چارەسەری نەمانی هەستی بۆنکردن و تامکردن دوای توش بوون بە کۆرۆنا

ڕاچڵه‌كین- 

ڕاهینانی گەڕانەوەی هەستی بۆنکردن دەکرێت یارمەتیت بدات بۆ گەڕانەوەی هەستی بۆنکردنت  بەتایبەت دوای تووش بوون بە هەوکردنی بەشی سەرەوەی کۆ ئەندامی هەناسه‌،جا ئگه‌ر بەهۆی کۆرۆنا ڤایره‌س بێت یان هۆكاره‌كه‌ی‌ ڤایرۆسی وەرزی بێت.

 

 

 

داگرتنی ئەپی راچڵەکین بۆ ئەندۆرید

داگرتنی ئەپی راچڵەکین بۆ ئایفۆن