ڕێنمایی گرنگ بۆ پاراستنی چاو له‌ تیشكی مۆبایل و ئامێری زیره‌ك

تەندروستی

18/07/2021     ژمارەی بینراو 40

ڕێنمایی گرنگ بۆ پاراستنی چاو له‌ تیشكی مۆبایل و ئامێری زیره‌ك

ڕاچڵه‌كین- 

پێشكه‌وتنی ته‌كنه‌لۆجیا وایكردوه‌ زۆرینه‌ی‌ تاكه‌كان مۆبایل یان ئامێری زیره‌ك به‌شێوه‌یه‌كی ڕۆژانه‌ به‌كاربهێنن به‌ڵام نه‌بوونی ڕێنمایی و زانیاری پێویست له‌سه‌ر به‌كارهێنانی ئه‌م ئامێرانه‌ ئه‌گه‌ری زۆره‌ زیان به‌ چاو بگه‌یه‌نێت، له‌م بابه‌ته‌دا به‌ كۆمه‌ڵێك ڕێنمایی ئاشنا ده‌بیت كه‌ یارمه‌تی پاراستنی چاو ده‌دات له‌ تیشكه‌ زیان به‌خشه‌كانی مۆبایل و ئامێره‌ زیره‌كه‌كان.

1- چاوەکان زو زو بتروکێنە، دوای هەر بەکارهێنانێک فرمێسکی دەستکرد بۆ چاوەکانت بەکاربهێنە.

2- یاسای 20\20\20 بەکاربھێنە، واتە دوای هەر 20 خولەکێک لەبەکارهێنان، سەیری شوێنێک بکە کە نزیکەی 20 پێ لێتەوە دور بێت بۆ ماوەی زیاتر لە 20 چرکە.

3- روناکی شاشەکەت کەم بکەرەوە، هەرگیز بە روناکی زۆرەوە بەکاری مەهێنە.

4- تێکستی مۆبایلەکەت گەورتر بکە بۆ ئەوەی بە ڕونی بیبینیت.

5- شاشەی مۆبایلەکەت زو زو خاوێن بکەرەوە، چونکە رێژەیەکی زۆر لە بەکتریا لە خۆدەگرێت، زیان بە چاوەکانت دەگەیەنێت.

6- مۆبایلەکەت لە نزیکی چاوەکانت مەگرە، هەوڵبدە لانی کەم 30 بۆ 40 سانتیم لە چاوەکانتەوە دور بێت.


س: ڕ. ب. گشتی تەندروستی سلێمانی

داگرتنی ئەپی راچڵەکین بۆ ئەندۆرید

داگرتنی ئەپی راچڵەکین بۆ ئایفۆن